Urarakaびとの集い 開催のお知らせですよ~ん♡
2013年6月18日(カテゴリー:お知らせ)
是非、みなさん遊びにいらしてくださ~い!
Urarakaびとの集いは、自然豊かな心地よい空間の中で、クオリティの高いヒーリングを体感する集いです。今回は廃校となった旧・栄山小学校で開催。昔から水がきれいでホタルが生息する自然豊かな場所でたくさんの子供たちの成長を見守ってきた学校です。そんな空間の中で普段とは違うところに意識を向けて、5感を研ぎ澄ましなから心と体を深いリラックスへ導きます。また明日から笑顔で!もっと優しくなれるこころで!疲れた心身をゼロにリセットして自分らしさを取り戻す。そんな時間を提供したいと願っております。
開催日時:2013年7月21日(日) 10:00~12:00(10分前までご来場ください)
場所 :旧・栄山小学校の体育館 住所:青森市大字細越字栄山589-7
参加費:1500円
持参物:ヨガマット※お貸し出しは有料200円 (またはバスタオル2枚でも可)
上履き (またはスリッパ)
受付 :当日会場にて受付。※事前予約はありません。
お願い:ヒーリングイベントの為、静かな時間が続きます。小さなお子様のご来場はご遠慮頂きますようにご協力お願いいたします。
内容:3つのヒーリングを体感!
1.セルフ・ヒーリング
インストラクター:鹿内晴美 (現代レイキ師範マスター)
元気が出ないとき、気分がのらないとき、イライラが続くとき。そんな時は自分を優しくいたわってあげましょう。身体にはあたためることで心が安定するポイントがいくつか存在します。時には〝良い気“が入る場所とも言われたりもします。セルフヒーリングは心身のリラックスポイントに触れながら自分で自分を癒す方法を知ることができます。
2.ヒーリング・ヨガ
ヨガ・インストラクター:真行寺 詠子
このヒーリング・ヨガとは一言でいうと眠くなるくらい気持ち良いヨガです。多くの人が自分の運動不足を気にかけていますが、無理なく気持ち良い程度に体を動かすことで故障の起きにくい柔軟な身体に導くことができます。
3.大人の読み聞かせ&うららか瞑想
インストラクター:鹿内晴美 (現代レイキ師範マスター)
子供のころのようにコロリと横になったり、楽なスタイルのまま読み聞かせの本の世界に入り込み、イメージしてみる。そんな大人ならではの読み聞かせは、心にうるおいのエッセンスを与えてあげる時間となるはずです。
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主催:Urarakaびとの集いはエッセンスプロジェクトが企画運営しています。